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A massagem relaxante é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
A massagem/massoterapia relaxante é uma técnica que auxilia no tratamento de dores musculares, contorções, luxações, edemas, distúrbios sexuais e nervosos, fadiga, estresse, entre outros efeitos terapêuticos.
Através desses movimentos, a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que ela aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.
A massagem relaxante, como o nome já sugere, tem como principal benefício relaxar os músculos do corpo todo e aliviar as tensões, muito indicada para quem anda estressada com a rotina.
Existem tipos de massagem destinados a todo tipo de pessoa, e são poucos os casos em que a massagem é contraindicada. Atualmente até mesmo os bebês e animais de estimação podem receber sessões de massagem relaxante, que vão propiciar relaxamento para eles e atuar de maneira positiva em seu organismo.
A sessão é iniciada sempre pela coluna, a base de sustentação do corpo. Posteriormente, os movimentos são estendidos a outras partes do corpo: pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto
Além de ser um excelente coadjuvante no tratamento de problemas físicos e mentais, a massagem proporciona sensação de bem-estar, melhora a aparência e a autoestima. "A massagem alivia a tensão muscular, ajuda no controle do estresse, da ansiedade e acelera a recuperação
A massagem relaxa a musculatura e ativa o sistema parasimpático que, por sua vez, traz bem estar e relaxamento. A massagem também libera o hormônio ocitocina, que ajuda a combater o estresse.
Lucilene Martins Vieira
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